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健康的十条标准
时间:2014-03-31 阅读次数:

怎样衡量一个人是否健康,世界卫生组织制定了健康的十条标准:

1)精力充沛,能从容不迫地应付日常生活的压力而不感到过分紧张,你可以从事你渴望做的一切工作;

2)处事乐观,态度积极,乐于但责任,严于律已宽以待人;

3)应变能力强,能够较好的适应环境的各种变化;

4)对于一般感冒和传染病有抵抗能力;

5)体重标准,身体均称,站立时身体各部位协调;

6)眼睛明亮,反映敏捷无炎症;

7)头发有光泽,无头屑或较少;

8)牙齿清洁,无龉齿、无疼痛,牙龈色正常无出血现象;

9)肌肉、皮肤有弹性,走路感觉轻松;

10)善于休息,睡眠好。

                                               2014年3月31日

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